啤酒肚

不一定要喝啤酒才能有啤酒肚。男性腰部更容易发胖,所以任何增肥的东西都会垫大肚子。不幸的是,腹部脂肪会增加患心脏病的风险,尤其是当您的腰围超过 40 英寸时。但有个好消息:如果您遵循减肥计划,腹部脂肪通常是最先消失的。

出汗过多

男性的“出汗量”高于女性。这是事实。但如果你总是需要擦手或者经常出汗穿过衣服,那可能就不仅仅是“男人”的事情了。这可能是出汗过多,称为多汗症。情绪或炎热——或者什么都没有——都可能引发倾盆大雨。它通常影响腋窝、手掌或脚底。健康专业人员可以提供有效的治疗。

一字眉

现在有一个影响所有年龄段男性的头发问题。使胡须生长的激素也会使眉毛变得又粗又浓密,以至于它们在中间相遇。 “一字眉”是年轻男性电解疗法最常见的原因。该手术使用微小的电击来永久破坏毛囊。打蜡是塑造眉毛的另一种方法,但必须每四到六周重复一次。

红斑痤疮

也许并不是因为尴尬才导致脸红。红斑痤疮是一种导致面部潮红的疾病,男性的症状往往更严重。鼻子可能会变粗、变红或呈球根状。脸颊上可能会出现丘疹和细小的红纹。酒精会引发炎症,但酒渣鼻的独特红鼻子可能会出现在滴酒不沾的人身上。药物可以防止病情恶化,因此请务必与皮肤科医生讨论症状。

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发际线后移

令人痛苦的事实是,大多数男性到 35 岁时,头发会明显稀疏,到 50 岁时,头发会明显脱落。这种情况通常从发际线后退开始,并可能发展到头皮顶部的秃斑。头发修复手术提供了一种减少秃斑的方法。或者您可以与您的医生讨论治疗脱发的处方药。但要小心其他承诺登月的产品。

色盲

色盲通常并不意味着看到的世界是黑白的。最常见的形式使得很难区分红色和绿色,这个问题影响着大约 1000 万美国男性。这种疾病的遗传方式使其在女性中很少见。没有治疗方法,但大多数人可以学会解决颜色混乱的问题。

打鼾

面对现实:打鼾肯定会扰乱你的伴侣的睡眠,而男性更有可能成为肇事者。在大多数情况下,打鼾并无害处。但经常打鼾会降低您自己的睡眠质量。这也可能是一种称为睡眠呼吸暂停的更严重问题的征兆。如果您觉得打鼾扰乱了您或您伴侣的睡眠,请咨询医生。

气体

也许没有什么身体机能能像气体那样引发如此多的笑话。虽然声音和气味可能令人尴尬,但排出气体是无害的。无非是空气流过消化道,或者是肠道细菌分解食物产生的气体——好吧,我们都知道是在哪里。气体事实:

大多数人每天放屁 6-20 次。
啤酒、苏打水、豆类以及许多水果和蔬菜都可能让你充满活力。
产生气体的食物因人而异。

体味

无论您是在努力工作还是在努力玩耍,任何剧烈活动都会导致强烈的体臭。罪魁祸首不是汗水本身,而是利用出汗的皮肤作为繁殖地的细菌。您可以通过定期用肥皂淋浴和使用止汗剂来对抗细菌。还要确保经常清洗运动服。如果体味持续存在,请尽量避免食用大蒜和洋葱等有气味的食物。

股癣

不一定要成为职业运动员才会患股癣。这种真菌感染很容易在您当地的健身房或您身体的其他部位传播。手、毛巾和踩进内衣是常见的罪魁祸首。症状包括腹股沟或大腿内侧出现斑片状皮疹,并伴有明显的瘙痒。它可以用非处方抗真菌药膏进行治疗。保持该区域干燥并避免穿紧身衣服有助于避免重复接触。

香港脚

当引起股癣的真菌侵袭脚部时,就会患上香港脚。赤脚在更衣室或泳池附近行走是感染这种感染的最常见方式。症状包括脚和脚趾发痒、灼痛、起水泡或裂纹。用抗真菌霜治疗香港脚。如果你同时患有股癣和脚气,一定要同时治疗。

指甲内嵌

修饰指甲可能不是您一天中的亮点,但值得您花时间把工作做好。笨拙的指甲修剪是脚趾甲向内生长的主要原因,它会导致疼痛、肿胀和感染。最常见的错误是把指甲剪得太短。为了避免这种情况,请检查药店是否有形状符合指甲自然曲线的指甲“钳”。

口臭

您可能知道难闻的食物和吸烟会破坏呼吸。但最常见的罪魁祸首是细菌。刷牙时,也要刷舌头,以消灭那里繁殖的细菌。如果良好的卫生习惯不能让你的口气变得甜美,请去看牙医和医生。牙龈疾病、口干或胃酸反流可能是问题的一部分。

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性功能障碍

男性可能并不急于讨论性问题,但近三分之一的男性遇到过问题。这可能包括性欲减退、早泄或勃起功能障碍 (ED)。 ED 意味着男性无法勃起或维持勃起。 ED 的危险因素包括糖尿病、心脏病、神经系统疾病、吸烟、血液循环问题和某些药物。如果您有 ED 或其他性问题,请咨询您的医生,以帮助评估问题并建议治疗。

听力损失

男性比女性更容易出现听力损失,嘈杂的工作可能会导致听力损失。想想矿工、木匠和士兵。但任何大声或持续的噪音都会损害脆弱的耳朵结构,包括通过耳塞传入的音乐。在工作中,使用特殊的耳朵保护装置。将个人音乐播放器的音量保持在 85 分贝 (dB) 或以下。大多数的噪音可高达 105 分贝,比摩托车、木工店或雪地摩托的声音还要大。

前列腺肥大

对于许多男性来说,与皱纹和白发一样,前列腺肥大也是衰老过程中不可避免的一部分。医学术语是良性前列腺增生或 BPH,即尿道周围腺体肿大。这种生长会导致大约一半 75 岁以上的男性出现症状。随着前列腺的生长,它可能会挤压尿道,让您更频繁地感受到自然的召唤。有一些策略和药物可以帮助减轻症状。

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